3月10日 身だしなみを整える日
3月10日は、身だしなみを整える日。愛知県内を中心に美容室などのビューティーサロンを展開する株式会社ビーズが制定し、日本記念日協会が認定した。
同社は「身だしなみを整えること」は自分のためだけではなく、他の人への思いやりや信頼の証としても機能すると考え、人生の可能性を広げ、人間関係の質を高めることにつながるとの思いから、その意識を社会全体に広げるのが目的。
日付は、「み（３）だしなみをと（１０）とのえる」の語呂合わせと、卒業式などの人生の節目の時期で身だしなみへの意識が自然と高まる頃であることから、春分の日となることが多い、3月10日とした。
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身だしなみを整えるとは、自分自身を丁寧に扱い、清潔で整った見た目を保つことです。これはただ見た目を良くするだけでなく、自信や対人関係、社会での立ち居振る舞いにも深く関係します。
まず、清潔さを保つことが基本で、これは歯磨きや入浴、爪の手入れ、髪のお手入れといった日々の習慣を指します。こうした行いは健康を支えるだけでなく、周囲に対する配慮にもつながり、良い印象を与える第一歩となります。これにより、相手から「きちんとしている」という信頼感が生まれやすくなります。
さらに、外見が整っていることで自分への信頼が生まれ、内面からの自信へとつながります。ある調査では、身だしなみを整えた人は気持ちが前向きになり、行動にも積極性が増すとされています。結果として、話し方や態度にも余裕が出て、人前での気配りや集中力も向上しやすくなります。
仕事や人付き合いの場では、第一印象がとても大切です。整った服装や髪型、適度な香りづけがあることで、誠実さや注意深さが相手に伝わり、信頼関係を築く助けになります。そのため、身だしなみは単なる「自己満足」ではなく、ビジネスや社会でのコミュニケーションを円滑にするための重要な要素となります。
また、近年ではオンライン上の画面越しでの印象も重視されるようになり、好感を持たれる見た目を持続するために、専門家によるメイクや演出を取り入れる方も増えています。特に会議やプレゼンの場では、光の調整や肌映りを意識した手入れが信頼感や説得力に影響することが指摘されています。
