カレンダーをめくってみれば ～今日は何の日？～

8月10日　ハートつながるキッドビクスの日

　8月10日はハートつながるキッドビクスの日。同協会のオリジナルプログラムであるキッドビクスとは、ボールやフープなどを使いエアロビクスやダンスの要素を取り入れた全身運動で、正しい姿勢、リズム感、持久力、柔軟性などが養われる。キッドビクスのさらなる周知と普及が目的。

　一般社団法人日本こどもフィットネス協会が制定し、日本記念日協会が認定した。

　日付は、キッドビクスは親子で心がときめく、ワクワクすることを大切にしていることから、「ハート(810)」の語呂合わせにちなんで、8月10日とした。

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　キッドビクスは、子ども向けのフィットネスプログラムで、音楽に合わせて全身を使って動くことを楽しむことができます。主に2歳から小学生までの子どもを対象としており、エアロビクスやダンスを通じて体力向上やリズム感の養成、コミュニケーション能力の向上を目的としています。

　キッドビクスのクラスでは、指導者が音楽に合わせて楽しい動きを教えることで、子どもたちは自然と体を動かすことが好きになります。これにより、運動不足の解消や肥満予防、基礎体力の向上が期待できます。さらに、仲間と一緒に体を動かすことで協調性も育まれます。

　また、キッドビクスは全国大会も開催されており、子どもたちは地域予選を経て全国大会に参加することができます。これにより、目標を持って努力することの大切さや、競技を通じて得られる達成感を味わうことができます。大会参加は子どもたちの自信を高める良い機会となります。

　さらに、キッドビクスのプログラムは日本こどもフィットネス協会によって認定されており、指導者は専門のライセンスを取得しています。これにより、安心して子どもたちが楽しく安全に運動を楽しむことができます。

　幼児期から始めることで、体力だけでなく集中力やリズム感も自然と身につくため、成長期において非常に有益です。無料体験ができるクラスも多くありますので、興味がある方はぜひ参加してみてください。お子様の健やかな成長に役立つこと間違いありません。