カレンダーをめくってみれば
～今日は何の日？～

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　ワーク・ライフ・バランス（Work-Life Balance）は、個々の人が仕事と私生活との間でどのように時間を分配し、どのようなバランスを保っているかについての概念です。このバランスの良い生活は、個人が仕事だけでなく、家族、友人との関係、趣味やレジャー活動にも十分な時間を割くことを意味し、これによって精神的、身体的健康が維持されるとされています。

　ワーク・ライフ・バランスの重要性は、労働者が仕事のストレスにより過労死や心身の病に陥ることを防ぐため、また生産性の向上と働きがいのある職場環境を実現するために広く認識されています。仕事と生活の調和は、個人の充実感ややりがいを高めるだけでなく、家庭や地域生活での貢献を促すためにも重要です。

　日本においては、ワーク・ライフ・バランスは「仕事と生活の調和」と訳され、国内でも政府を始めとするさまざまな機関がこの概念の普及と推進に力を入れています。日本の内閣府はこの概念を、「国民一人ひとりがやりがいや充実感を持ちながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できること」と定義しています。

　ワーク・ライフ・バランスの実現には、柔軟な労働時間制度、リモートワークの導入、育児や介護と仕事の両立支援など、職場環境の整備が欠かせません。これにより、従業員は仕事と私生活のどちらも充実させることが可能になり、組織全体の士気や生産性の向上にも寄与すると期待されています。